• Developpement personnel

    Apprendre à vivre seul(e) #1

    Parfois on se retrouve dans des situations où nous sommes face à nous meme sans y être préparé (séparation, déménagement…) C’est dans des moments comme ça qu’on a besoin de s’occuper, de trouver des activités pour occuper son esprit. Il est important de ne pas vouloir surcharger son esprit pour ne pas avoir besoin de penser aux restes car nos questions et nos émotions nous rattrapent toujours. Il faut arriver à prendre du temps pour soi, réussir à vivre seule pour être bien avec soi même. C’est ainsi que vous arriverez par la suite à être bien avec quelqu’un car vous vous connaîtrez vous mêmes. 1- La lecture Tu peux…

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    Une remise en forme, ça vous dit ?

    Activité sportive régulière, alimentation saine au quotidien, fitness, fit girl … Des mots qui nous font envies, que l’on entend régulièrement, mais qui restent des objectifs difficiles à mettre en place dans nos vies personnelles. Cela peut être dû à un manque de motivation, un manque de suivi, ou même un manque d’organisation. Les objectifs J’ai toujours vu les choses en grands, et trop vite. C’est-à-dire que je me levais un matin en me disant « Aller, je vais courir 5km 3 fois par semaine ! ». Sauf que … Le sport ça ne fonctionne pas comme ça. La preuve, lors de ma première semaine je n’ai réussi à courir qu’un petit kilomètre.…

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    Les clés pour un entretien d’embauche réussi

    On se demande toujours comment je peux faire pour tout défoncer lors de mon entretien pour que la réponse soit immédiate et positive ? Ou on peut juste se demande comment ne pas faire de cet entretien un échec. Pour cela je vais vous révéler mes astuces et les conseils de bases (au cas où tu n’a pas déjà demandé à ta mère) La préparation C’est comme un oral pour les cours, tu peux pas arriver sans rien avoir préparé ça se verra direct ! Personnellement je me renseigne sur l’entreprise, je fais même des mini-fiches ( comme pour les révisions). Je me renseigne sur l’historique de l’entreprise, les origines…

  • Les petits bonus

    Comment gérer son organisation ?

    Hello ! On constate souvent le vendredi que l’on n’a pas fait toutes les tâches que l’on devait réaliser dans la semaine écoulée, et parfois ça peut tout d’aller dans notre emploi du temps. Voici la raison de cet article, l’organisation, MON organisation. Les listes, mes meilleures amies Une liste des courses vous a sûrement déjà sauvé la vie au supermarché ? Dans ce cas pourquoi ne pas faire une liste du quotidien. À vrai dire vous pouvez faire une liste d’absolument tout, les envies, le shopping, les tâches ménagers … Version papier ou numérique ? Personnellement, j’ai deux options. J’utilise soit mon Bullet Journal pour faire la liste de…

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    Astuces pour un bronzage sans risques

    Hey ! C’est enfin le week-end et on espère avec un grand soleil. Mère Nature n’a pas été très cool avec nous c’est dernier jour. Qui dit soleil dit bronzage (dit aussi potentiel coup de soleil), je vais donc vous donner des petites astuces (et avertissement) concernant le bronzage. Tout d’abord, c’est quoi le bronzage ? Alors le bronzage c’est quand on se met au soleil et puis après hop on est matte de peau. Bon ok, en soit c’est ça mais avec des notions un peu plus développées ça donne ça : une production de mélanine au “contact” des ultra-violets qui se traduit par un mécanisme de défense naturelle…

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    L’arrivée du Nutri-score

    Hello tout le monde ! Vous avez peut être déjà des publicités à la télévision ou sur internet de ce nouveau “truc” sans vraiment savoir de quoi il s’agit réellement. Le nutri-score, l’avancé vers une consommation plus saine. Le nutri-score est un système d’évaluation de la qualité des aliments qui se trouvent dans nos placards. Il est réalisé à partir du même principe que l’échelle énergétique pour nos isolations, notre éléctroménager etc. Il est doté d’une code couleur allant du vert au rouge, pour que nos enfants puissent aussi mettre à profit ce système au quotidien. Vous n’avez jamais galérer à lire le tableau des valeurs énergétiques sur les boites…

  • Les petits bonus

    Comment devenir la reine du Bullet Journal ?

    Matériels nécessaires Je tiens à préciser que ce sont des exemples de matériels pour avoir tous les éléments et les « gadgets » pour avoir le même bullet journal que les influenceuses instagram. On va donc dissocier en 2 parties : le matériel d’une pro et mon matériel. Matériel d’une pro : Un Leuchtturm 1917 (carnet à pointillés) Des stylos de toutes épaisseurs et couleurs style la collection stabilo Des pochoirs journaliers/hebdomadaire… pour avec des pages irréprochables. Des stickers pour en coller de partout Une règle Un crayon à papier Et d’autres trucs que j’ignore surement. À présent, mon matériel : Un carnet (bon ok j’ai craqué pour le Lenchtturm) Un stylo…